pro kreatyna

WITAM WSZYSTKICH PAKERÓW - i na wstępie proszę o odpowiedzi tylko osoby, które mają 100% pewność na dany temat - gdyż nie chcę mieć później jakiś niejasności i przykrości. Sparawa jest prosta. Mam 17 lat - ćwiczę około 13 miesięcy - wyniki siłowe dość dobre: martwy ciąg - 160 kg , przysiad - 140 kg, ławka - 100 kg. Z masą też nie jest źle (37 [...]

[...] BCAA wspomogą mnie przy wysoko objętościowych treningach. Myślę, że półtorej porcji HK + mocna kawa będą dla mnie najlepszym rozwiązaniem. Full mass - Szukam konkretnego produktu tego typu, z dużą zawartością węgli złożonych. Będę podjadał 120g po wieczornym treningu, gdzie najbardziej potrzebuję płynnego posiłku - jest późna pora i zamykają [...]

Przemku mozesz zobaczyc czy taka rozpiska bedzie dobra: przed treningiem BCAA pro 800 +kreatyna mono, odrazu po treningu znow porcja bcaa i ide jakies 20 min lekki bieg robie a po bieganiu odrazu bcaa+glutamina+creatyna i to popijam carbo a po paru minutach bialko pije dobrze tak?

[...] - niech się uczy nowych obalonych mitów. Każdy z nas chciałby mieć 14 lat i swoją wiedzę.. napewno za apre lat bysmy wygladali lepiej niż teraz w rzeczywistosci Dlatego proponuje dla kolegi Ułożenie odpowiedniej diety. Jak stać - czemu nie Cykliczne ćwiczenie HST ->> tu wsyztsko znajdziesz -- http://www.sfd.pl/forum_109/ Wysycenie [...]

1.Odżywka białkowa - Ovopol 2.Gainer - Scitec Mass 20 3.Odżywka węglowodanowa - Carbo Olimp 4.Aminokwasy - megabol (jednorazowy zakup , tak to nie stosuje 5.Kreatyna - ulitamte Nutrition 6.L-karnityna - nie stosuje 7.Wszelkie spalacze - Terma Pro ma huang 8.HMB - nie stosuje 9.Pozostale (specjalne) - 10. Brakuje Glutaminy - olimp powder 11. oraz [...]

1.Odżywka białkowa - Hitec Protein 2.Gainer - 3.Odżywka węglowodanowa - carbo fitmax 4.Aminokwasy - 5.Kreatyna - Multipower 6.L-karnityna - 7.Wszelkie spalacze - Therma Pro 8.HMB - 9.Pozostale (specjalne) - Witaminki MLO

1.Odżywka białkowa - Ovopol ale jak bede w Lodzi to u Sona dokupie hitec protein 90 2.Gainer - zartujesz????? 3.Odżywka węglowodanowa - odbilo Wam??? 4.Aminokwasy - amino anabol pq hitec to jak mialam troszke kasy a teraz BCAA Nutrendu 5.Kreatyna - oszaleliscie???? 6.L-karnityna - Carnitargin Gold Nutrendu 7.Wszelkie spalacze - Therma Pro z [...]

[...] (specjalne) -TT Ultimate, L-glutamina Olimp, Sport Power MLO, mam jeszcze troche vanadylu i B12 Naturella. no i w tym momencie one+ :)) jezeli zalicze to do supli :)) Pozdrawiam! To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - Marshall McLuhan

1.Odżywka białkowa - ovopol 1kg , extensor WPC 2,5kg 2.Gainer - nutrend seria Whey 6kg 3.Odżywka węglowodanowa - Carbo Hitec 3kg 4.Aminokwasy - glutamina SNI 1kg 5.Kreatyna - aminostar 1kg 6.L-karnityna - *** 7.Wszelkie spalacze - Therma pro prolab 120caps , Thermal red 8.HMB - Trec 9.Pozostale (specjalne) - glukoza dalecta pozdrawiam

1.Odżywka białkowa - Trec 80% a od tygodnia Olimp WPC 80 2.Gainer – nigdy nie jadłem 3.Odżywka węglowodanowa – brak dieta tłuszczowa 4.Aminokwasy - Ultimate Nutrition Amino 2000 , lub inne 5.Kreatyna – cyklicznie Olimp Piro , citro ,mono w połączeniu 6.L-karnityna – Olimp , MLO 7.Wszelkie spalacze [...]

1.Odżywka białkowa - HITEC PROTEIN, PROLACT PHYTOCHEM 2.Gainer - kiedys 12 wiaderek MLO 3600 3.Odżywka węglowodanowa - 4.Aminokwasy - glutamina Olimp 5.Kreatyna - 6.L-karnityna - 7.Wszelkie spalacze - Therma Pro, Beta3 Syntrax, clen, T3 8.HMB - 9.Pozostale (specjalne) - dluga lista... Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

[...] skutkiem, droga (za 30 kapsułek zapłaciłem 60 zł) i do tego trzeba uzywać jej w większych ilościach by działała, zupełnie mi to nie odpowiada. 7.Wszelkie spalacze - Therma pro (z ma-huang) oraz guggulbolic, wydatek 171 zł na coś co starczyło na niemal dwumiesięczny cykl w którym zrzuciłem 15 kilogramów. Wiem że efka podchodzi pod doping, ale [...]

1)sporadycznie ,kiedys egg..teraz czesciej whey pro 80-olimpa 2)gainer..dawniej fuel-twinlab,teraz non stop top mass ale zamieniam na profi whey mas olimpa-i jest to raczej jedyna odzywka jaka stosuje cały czas(chodzi mi oto:)..ze nie objadam sie zbytnio białkiem natomist stosuje boolka cały czas) 3)nie stosuje 4)l-glutamina w proszku [...]

[...] Vanadyl z Hi-Tec'a (zawiera Tauryne ktora jest potrzebna do Clena), Tribulus Terrestris, Vitaminum B12 1000 ug, Oliwa z Oliwek, Zelatyna spozywcza, Kwasek cytrynowy (smakuje gorzej niz L-karnityna) oraz wszelkiej masci produkty z Farmadon'u i British Dragon (czuje sie po nich silny jak smok ) Zmieniony przez - spice w dniu 2003-05-21 00:09:21

[...] w chwili obecnej z odżywek to spożywam wyłącznie lecytynę i ginkofar...ech ta nauka:)))))) no ale po obronie...wracam do treningów i swoich nawyków suplementacyjnych a więc: proteina: Trec 80 lub UN Whey (izolaty uważam że są za drogie) aminokwasy: (nie stosuję bo są w białku a te tabletkowane to strata pieniędzy), okazjonalnie stosuję natomiast [...]

1.Odżywka białkowa - WPI Olimp 2.Gainer - XXL MASS Trec 3.Odżywka węglowodanowa - Carbo Hi Tec 4.Aminokwasy - L-glutamina Trec 5.Kreatyna - Creapure Trec 7.Wszelkie spalacze - Therma Pro Prolab, Kaizen Epherdine 60 8.HMB - TREC

Witaj Na początek zwykłe mono wystarczy http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/82/Creatine-Capsules Do mono możesz dodać przed treningówkę bardzo dobry jest http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/90/No-Muscle-Pump Nie wiem jak u ciebie z dietą jeżeli kuleje dokup [...]

jeszcze 1 pytanko wiec mam tak gajnerka i kreatyne w domu, kupie spbie propa i supre i białeczko i teraz tak czy najpierw mam se zjesc gajnerka z kreatyna a na nastepny miech sup+pro+biał czy na odwrót?? najpier SSa+biało a na drugi miech gajnerek i kreatyna zeby potrzymac to co urosło ??

[...] 02:38:51 Doping clenbuterol 2003-10-25 21:43:48 Doping clenbuterol POMOC!!! 2003-10-06 22:58:22 Doping CLENBUTEROL 2003-10-02 20:46:41 Suplementacja clenbuterol!!!! prosze o odp 2003-10-01 15:42:22 Doping Therma pro vs Clenbuterol 2003-09-27 09:38:04 Doping clenbuterol 2003-09-26 21:54:48 Doping Clenbuterol i Superanabolon ! [...]

Dzień 5 Trening 5 Cykl ACT Uniesienie nóg prostych w zwisie.......x15 Przysiad ze sztangą................ x15 63kg (+3kg) / w drugiej serii x11 63kg Uginanie nogi w tył na wyciągu....... x15 na stronę 4-ty ciężarek Wstawanie tureckie z hantelką ...... x14 15kg (+3kg) / w drugiej serii 12kg WL ....................................... [...]